Datum/Tid
Datum - 05/02/2020 - 01/04/2020
10:00 - 11:30

Plats
Kaggeledshuset

Kategorier

• Anhörigkurs

Mindfulness och  stresshantering

Varannan onsdag,  5 februari, 19 februari, 4 mars, 18 mars, 1 april

Mindfulness är ett förhållningssätt som lär oss att vara här och nu, att förstå vad som sker i vår kropp, och utanför den när vår uppmärksamhet är någon annanstans än i nuet. Vi övar oss i att bli mindre dömande, både mot andra och mot oss själva.

Välkommen till en kurs med Inger Norén, mindfulness-instruktör. Vi träffas vid fem tillfällen, studiematerial med övningar ingår.

Plats: Kaggeledshuset, konferensrummet Kaggeledsgatan 36

Anmälan: Ewa Lundin 031-365 63 36 ewa.lundin@orgryteharlanda.goteborg.se

Hitta hit: Hållplats Kaggeledstorget, spårvagn 1 och 5 Flexlinjen Mötesplats 547