Mindfulness bra hjälp för anhöriga
Erika Andersson driver företaget Erikas taktila stunder i Istorp, Västra Götaland och leder bland annat anhöriggrupper i mindfulness. Som anhörig har man ofta tankarna hos sin närstående. Man oroar sig, funderar och planerar. Med hjälp av mindfulness kan du hitta ett inre lugn och få redskap för att bemästra vardagen. Erika Andersson är mindfulness-instruktör och […]